またgooがおかしくて写真がアップできないですね。今日はもうブログ書くのやめます。
今日の歩き、11340歩も歩いてしまいましたね。多分よく眠れる事でしょう。
今日のダイエット料理、白滝炒め。
カロリーのないものばかり。昨日の鰹のタタキの残り、と言いますか残しておきました。水気が切れておいしい。
今日は午後は餃子を26個包みました。今夜は食べず。カロリーオーバーだそうです。餃子の写真はアップできず。ああ、いやだいやだ。
腹が立ちますな。昨日は全くアップできず、今朝は6枚のうち5枚しかアップできず。まあ5枚で合わせれば良いのか。腹が立つねえ。
今朝もお腹が空いて4時に起きました。朝食はまずメカブから。
麦飯と冬瓜スープです。良い出し、我が家で干した椎茸も効いていますね。
昨日買った小松菜と油揚。鰹節風味、醤油味は薄目ですが美味しいです。
昨日買った鰹の尻尾に近い方の身を、蒸して生利節にしました。これをほぐしてきゅうり揉みと合わせて酢の物に。薄味。病人向けに良いか？
これが美味しいのです。
このあと薬を飲んで、散歩に出発。kojimaさんちではハチ君とミーヤちゃんが待っていた。朝のおめざにオキニのシーバを。
このあと駅まで歩いて戻ってきたら、また二人が待っていたので、味変で他のフードを少し上げて帰ってきました。ちょっと雨に降られたけど、まあ真夏ですから。
今朝の歩きは2426歩でした。この写真はアップされず。今日は一日少し頑張ってみるか。
