10枚アップしようとしたら、2枚で完了だそうです。で、2枚でブログを書かねば。夕方、あと千五百歩で一万歩でしたので、スーパーまで。すぐ帰ってきても良いのですが、人のお金で涼もうと思ってね。悪いから果物を購入、ゆっくり涼んで帰りました。kojimaさんちでは、ハチ君がすぐに出てきたけど、さっきご夫婦が夕飯をあげているのを見たからあげなかった。写真だけ。
こういう動きがかわゆい。
このあと帰宅、今日はたっぷり歩けました。
なんと、12009歩も。すごいね。明日はゆっくり休みたい。
明日はスタンプラリー満願の日、お友達も出てくるはずだし出かけなくては。多分今夜はよく眠れるはず。ハイボールは2杯しか飲まなかったです。これから寝酒にストレートをワンショットいただいて寝ましょうかね。和牛のステーキ、美味しゅうございました。贅沢したからgooさん、嫌がらせしてんのかねえ。まあ、写真は明日にでも。
今朝は久しぶりに７時前に家を出て猫散歩。ハチ君は待っていたみたいね。ミーヤちゃんは腹一杯食べてしまったようで、オキニのシーバをあげてももう食べられない、という感じ。
ハチ君はオイラは食べられると食べてたね。
このあと駅まで歩き戻ってきました。結構歩いて帰宅。
すごいね、朝からこんなに歩いちゃいました。暑い、入浴、温泉に浸かり髭剃り、シャンプーも。今日は買い物に行きます。仕上げは水シャワーでスッキリしました。
マックの前に待機、10時スタートで市の買い物応援権の申込。10000円で買った一冊が12500円に使えます。一人四冊まで申し込めるので、夫婦二人分で80000円分申し込み。ネットの申し込みappにおかしな日本語があってちょっと引っかかったけど、適当に打ち込んで申し込んだら、すぐに申し込み完了のメールが来ましたね。これで一安心。
まあ稼ぎのない年寄りだから、少しでも解くなら申し込みますね。
このあと着替えてスーパーまで買い物に。今日はお米が安い日で、送料がタダだから、すごく人が多かった。野菜類を買いレジ。706円の支払いで、全部神奈川ペイのポイントで済んだ、良かったね。里芋が買えて、けんちん汁の材料が揃いました。
暑かったけど、ビルの中をぐるぐる歩いてかなり歩数は伸びたね。
もう8471歩、夕方ちょっと出れば10000歩ですね。頑張りましょう。
お昼は冷麦。蕎麦つゆを少し伸ばしてもらい、ネギ、おろし新生姜、すり胡麻。
冷麦はいっぱい食べた気がして好きですね。足りなくて、つまのを一すくいもらってしまいましたW
おかずに昨日の鶏の唐揚げ。一枚で鶏腿肉を揚げて切ったらしい。キャベツを敷いて。
かぼちゃの残りも一口。美味しくいただきました。
午後は少し昼寝したいですね。つまはさっさと寝室へ。冷やしといてね、部屋を。
昨日も9時就寝、今朝は4時過ぎに目を覚まし、あとは5時までうつらうつら。5時になってもう寝られないと起き上がりました。つまは3時45分ぐらいには起きたみたい、今日は仕事だから。まあよく起きるね。わたくしは1時半に目を覚ましてトイレへ一回。そのあと4時過ぎまでぐっすりだから、よく眠れたほうか。でもやっとこさ、甘く見て八時間、また昼寝しましょうか。
大したものは食べていないのに体重は減らないね。今日もまずはモズク。ご飯は麦飯、今朝は茄子と納豆の味噌汁がついたね。
おかずは夜の残り、唐揚げ一切れ。付け合わせの野菜は舞茸とグリーンアスパラ。細いのに筋っぽい。安いからかW かぼちゃの煮付け。
こんなものです。よく噛んでから飲み込むようにしています。少しでも満腹感を。まあ、美味しいことは美味しい。病院だとどうしても喉を通らないようなものを平気で出してくるからね。だから痩せられるのか。
今日の予定、10時から、市で発行する買い物券みたいなのを申し込む。25％おまけがつくのでね。去年は冬の間の灯油代をこれで払わせてもらった。今年も頑張って買おう。一人４万円分らしい。ネット申込。二人分で8万円か。まあそれぐらいは出せる。
テレビを新しく買うのはとりあえず頓挫。一番安い店で6万円しないで買えるような感じでしたが、悩んでいて、一晩経ったら八万八千円に値上がり。流石のテレビ付きのつまも頭に来たらしく、寝室でだけ見るから良いわ、と言い出した。腹が立つね。まあ調べれば安いところもあるでしょうがね。わたくしはテレビなんか見たくないからカンケーないW 今目の前に無駄に大きい真っ黒な50インチが置いてある。映らないテレビというのもなかなか趣がありますね（笑）
今日はそのお買い物振興券みたいなのを申し込んでから買い物に行きましょうか。ステーキの付け合わせの野菜を探そうか。汁物は昨日揃えたけんちん汁にしましょうか。豚汁にしようかと思ったけどやめて肉を入れないけんちん汁でお精進に。さて猫散歩にでも行きましょうか。」
