眠いですねえ・・・

　まだ8時を過ぎたばかりですが、眠いですね。今日は朝寝はせず、昼寝は1時間のつもりで起きたのですが、また眠ってしまいましてね、結局二時間昼寝してしまいました。今日十六日は送り火を炊く予定でしたのでね、なんとか起き上がって階下へ降りました。予定では5時に炊くつもりでした。なんとか5時に夫婦で送り火を焚きました。おガラに手の消毒用のアルコールを吹きかけておきました。火を付けるとなんとか燃えてくれまして、早めに水をかけて終了しました。まあ無事に終わってくれて良かった。無事にに我が家の仏さんたちも天上に戻られてことか。

　夕食、つまはチリワインで、わたくしは薄いスコッチのハイボールで乾杯。

きょうの料理はまず、羽付き餃子でした。

つけダレ、醤油、自家製辣油、お酢。

まあ、これが一番旨い。これはつまが作ったサバ缶にシークワーサーを絞り、分葱を刻んだもの。ちょっと高めの缶詰なので美味しいです。

これは新しい試み、

餃子の皮をピザのシートに見立て、アスパラと糸切りチーズを乗せてオーブントースターで焼いたもの。意外といけましたな。

　あとはいつもの古漬け。今日はベランダの青紫蘇を刻んで。

あとは冷凍してあった枝豆。まあ決まりきったものが多かったけど、それなりに美味しくいただけました。最後に麦飯を少し。

　今日は少しのんびりで、つまがベッドへ行ったのは8時ちょうどでした。眠いですね、うつらうつらしちゃいました。今日もなんとか9時就寝は守れそうです。おやすみなさい。

 

昼は麺類です

　午前中はスーパーへ買い物に。今日は久しぶりにチリワイン5本、スコッチ2本と今日炭酸水2本とたくさん買いました。でもね、カードを出すのを忘れてポイントつかず、バカだね。これらはクロネコ送り、手続きをしておかずを購入、また餃子の材料を。冬瓜は半分のが無くて買わなかった。お友達に挨拶だけして帰りましょう。今日は付き合えなくてごめんね、と言われた。忙しいみたい、さらっと別れる、君子の交わり。

　三階で大粒柿の種。一階のお菓子屋さんで黒豆煎餅、これはつまの好物。帰りましょうか。魚屋は今日から。やはり市場が休みなのでしょう、碌な魚がないね、買うもの無し。くたびれたなあ。

　帰宅、今日の歩数は5562歩、もう頑張れないな、この暑さでは。

　昼食、うどん、細めの乾麺。ランドリーの奥さんにいただいたらしい。

妻が朝煮ていた、椎茸の出汁で、油揚、干瓢、玉ねぎなど。美味しい。ネギをかけ、柚子胡椒を。

美味しかったなあ。暖かい麺。サイドメニューはキャベツと豚のスペアリブの肉をこそげ取って炒めたもの。

なんかこのキャベツ、妙に美味しかった。

デザート、コーヒーにプラム入りヨーグルト。プラムは凍らせてとってあったもの、意外と美味しい。

さあ、昼寝しましょうか。一時間で良いね。

今朝はうまくいってますね、今のところ・・・

　ああ、写真のことね。起きてすぐには触らず、3時間ぐらい待ちました。今朝は一度トイレに起きてから眠れなくなり、3時頃まで輾転反側でしたが、そのあと急にぐっすり眠れ、4時半まで寝ていられました。良かったね、睡眠七時間半、まあなんとか眠れてよかった。

　お腹が空いてね、もう少し眠りたかったけど無理でしたね。つまも同じく空腹で目覚めて、4時前に起きてしまったらしい。似たもの夫婦ですね。

　朝食、まずはメカブ。昨日LAWSON100で買って来た。

ご飯は麦飯3点分、冬瓜のスープ、もう無くなったからあったら買って来て欲しいとのこと。

昨日の残りの卵焼き、玉ねぎなど。

ああ、サヤエンドウが美味しかったね。

古漬け少々。自家製ちりめん山椒。

少しだけご飯に乗せて。美味しいね。

　まあ美味しくいただけますけど、量は少ない。今朝も体重は減っていたね。毎朝200gか400gずつ減っていますね。麦飯は食べていますが。タンパク質を減らしていますのが効いてるのか。早く80kg以下に戻したいですね。

　今日の予定、買い物をたくさんするつもり。ワインとスコッチ。炭酸水などの重いもの。あと持ち帰りはそう買わないつもり。シミュレーション終了。メモにまとめ、クロネコの伝票も書いた。頑張って10時過ぎに行くつもり。

　台風の雨は夕方だけだったみたいね。ここいら辺は風もそう吹かなかったので良かった。台風は怖いですよね、我が家もけっこうガタが来ていますから。