今日は平和な方でした
乱れは1日おきの飛び石です
まあでもトレンド的にはゆるやかに回復してますね
数とか不快感とか血圧のブレとか
それに毎日騒乱状態よりはマシだ^^!
日勤3日間の12H勤務の疲れが抜けなくて
午前中は夢の中をさまよい･･･
明日にはもう夜勤が始まる
あ～ 仕事辞めてぇ
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00 10:00~12:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・アイス
薬 8:00 メインテート2.5mg