2017/2/28

就寝時と就寝中にツンツン乱れ
薬は飲んである
収まらない
夢の中でツンツンいってる
当然眠りも浅い
寝ながら期外収縮はいい思い出がないが
今日はそれでおさまった


勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~4:00

食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス×
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　18:00 メインテート2.5mg