2017/6/2 時々重苦しいのがく～～～るぅ～～

今日は騒々しい
時々重いのが来る
薬でいい感じだが
それでも重いのはゼロにはならない
半分精神的なモノという気がしないでもない
長続きはしないからいいけどね


勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~4:30
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス×
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・グリーンスムージー・アイス

薬　　　　10:00 メインテート5mg
　　　　メキシレチン　100mg×2（朝・夕食後）