ゆるい糖質制限 順調です

ようやく53kg台が安定してきた今日この頃


残念ながら生理予定日が近付いてきたので、

火曜日の夜ぐらいから54kg台に戻りました


だいたいの女性が同じだと思いますが、

食事の量や生活リズムに関係なく、

生理前は体重が増えます

体型も下半身がむくみます


生理が終われば体重も戻るので、しばらく我慢です


朝晩、炭水化物を抜いているだけで

56kgから順調に53kg台まで減ったわけですが、

この調子で52kgを目指します


でも、56から54までは早かったですが、

54から53までは緩やかに減少でした。


運動はなにもやっていないので、

vorinの基礎代謝は一定ですから、

このまま糖質制限だけで52までいくかどうかは疑問です


まあ、ゆるいダイエットですから、

いけるところまで行ってみます