三日坊主の８時間ダイエット

土・日・月と続いた８時間ダイエット

正直、食いしん坊の私には、１６時間もの間食べられないことが
どんなにつらいことか・・・

土・日は、比較的時間にゆとりがあり、８時間の中で
飲食ができたので助かったのですが、さすがに昨日は
くじけそうになりました。

朝、６時半に食事。
それから１２時２０分に給食。
１４時半までが、８時間。
さすがに勤務時間中には、給食を食べるだけがやっと。
子どもたちを下校させた後は、既に、１４時半をとうに回っている時刻・・・
はい、食べられません・・・

昨日は研修があり、幹事の先生が茶菓子を配ってくれたのでした。
私には、珍しく、目の毒とばかりに、それらを机の引き出しへ・・・
食べたいのをぐっと我慢し、『痩せるため、痩せるため』と。。。

帰宅後は、弁当の仕込みや翌日の朝食・夕食の準備だけをし、
食べずにいました。

いつものようにお風呂後に、体重計に乗ったのがまずかった・・・
２日目まで順調に痩せたはずなのに(ー１．７kg)、
昨夜は、前日よりも０．６kgも増加してるんです。

私、朝と給食しか食べてないのに？？？

そんなことがあり、今夜は、炊飯ジャーに一人分の米が残っていたこともあり、
誘惑に勝てませんでした・・・

８時間ダイエット、失敗です！
根性がなくて、できませんでした！

８時間ダイエットは、仕事をしながらではきついので、
ゆる～りと１２時間ダイエットなるものをしようと思います。
それじゃぁ、意味ないだろうという声が聞こえてきそうですね。




にほんブログ村


にほんブログ村