産後の苦しみ

さてっ
私の今回のお産を振り返って見たいと思います。

私の場合、お産は結構軽い方だと思います。
長男も陣痛が始まってから２時間程で子宮口が前回になり
分娩台に乗りましたが、そこからが時間がかかる
いきみ始めて生まれるまで２時間。
永遠に感じる２時間でした。
２時間いきみ続けると、全身筋肉痛。お尻も痛みが残るし、
おしっこも自力で行けませんでした。
ひどい便秘になるし、下剤飲んで強烈に効いてるのに、
お尻が痛くて出す力もなくて、一晩中トイレで泣きながら過ごしたつらい
思い出が
そのうちおっぱいがカンカンに張ってきて寝返りもうてない程痛い。
助産師さんにおっぱいマッサージをしてもらうけれど
それがまた痛い。
お産時に切開をしてたらその傷もしばらく痛くて
歩くときはへっぴり腰、座る時は円座は必需品。

手には湿疹ができ皮膚科に行くと、産後の疲れからでしょう。
あまり手を使わないように。と言われたけれど
それは無理な話で、体力が戻るまで治りませんでした。

今回のお産では、本格的に陣痛が始まり子宮口が全開になるまでは
約１時間。産院に着いたときには自力で歩けず、分娩室に車椅子で運んでもらいました。
そのままつるりと生まれると思いきや、
いきんでもいきんでも、あかちゃんが降りてこない！
一時間ほど経ったときに先生から「赤ちゃんが骨盤に逆回転ではまっているために
降りてこれないので、吸引で手伝います。でもあくまでもお母さんの力で
生んでください。」と言われました。
もう疲れ果ててたけれど、私ががんばらないと赤ちゃんは出てこれない。
もーう。がんばりましたよ！
ありったけの力を振り絞って踏ん張りました！！！！！！！！
お産って体力勝負ね。
吸引で手伝ってもらったので、ちょっと頭の長くなった赤ちゃんにやっと会うことができました。
お産の時のビデオ見たら私ってば、赤ちゃんに出会えた感動の顔じゃなくて
疲れきってハーハー言ってる情けない顔してました。

産後２日は体力使い切ってへとへとでひたすらベットで休んでました。
幸い、切開はしなかったんだけど
長時間いきんでたから　あそこもお尻も痛くて痛くて・・・・・。
キョーフの便秘も退院の日に自然にお通じがあり
喜んでるのもつかの間・・・・家に帰ってから
出したいのに出せない、つら～いつら～い２時間に渡るお産の様な
トイレタイムを過ごしました。

産後は十分な水分補給（ホルモンの関係と、母乳で水分をとられるため便秘になりやすい）
と食物繊維たっぷりの食事を意識して便秘に注意しましょう！
世にも恐ろしいお通じを体験することになります。

もしかして、たまたま今から出産を迎える方が今日のブログを読んでしまったら
ごめんなさい。
脅すつもりじゃなかったのですよ。
あくまでも私の場合です。それに、いろいろな痛みを上回る程
お産は感動的ですばらしいものです。
女性にはいろいろな痛みを乗り越えられる力が備わってます。
自身をもってお産に挑んでくださいね。

うーん。〆になってなかった？