体重増加そして固定

ガリガリでなやんでたのが噓のよう。
周りの人からも、痩せた？どうしたの？大丈夫？って心配されてたのだけど

梅雨入り→浮腫み→便秘→体重じりじり増加→やけ食い→体重＋1㎏増加→そのまま固定。

ひーーーー

さすがに焦ってきた。
体重がいとも簡単に増える更年期なので、このままさらに体重が増えていきそうだったので
調子に乗って食べまくっていた芋けんぴやアイスや水ようかん、ゼリーなどなどを控えようと決心した！


フードコートででこんなの食べてる場合じゃないね。

その後、旦那さんと買い物に行ったときにランチに天ぷら定食食べたりしちゃったしな
あれは、ちょっとボリューミーすぎだったかも。
でも、揚げたてをその都度サーブしてもらえる天ぷらっておいしいんだよね

今やっと－300グラム
増えるのはあっという間だけど減らすのはやっぱり大変。

ガリガリの頃、なんであんなにやせたんだろうな？？？ちょっと自分でも怖かったもの。



最近は子供たちそれぞれの個人面談が続いてる。
それぞれに悩みは尽きないなぁ。
親の願望で子どもの将来を決めたくないけど、助言が必要そうな子にはやっぱりいろんな面でサポートしなきゃと思う。
思春期の子供にあーだこーだ言いたくないけれど。

三人それぞれ頑張れ！