ちょっと走ってみた

朝から少しだけ走りに。


膝は痛くならなかった。
筋肉はすぐに痛くなった。

膝蓋大腿関節軟骨炎になってから約３ヶ月。
またなったらと思うと怖かったけど、
今日のところは無事でした～。

ま、5Kしか走ってないからまだわかんないけどね！

本日の走行距離：5キロ
今月累計：5キロ