そして今日も 2009年04月20日 23時00分36秒 | ランニング 帰宅後に7.5km このところいつもオフロード。 小石を踏んづけるので微妙に足首周りの 細かな筋肉にも刺激・・・あるかな? 本日の走行距離:7.5キロ 今月累計:56キロ