記録は

郵便が来ていました。


お、これは記録証。

タイムはともかく写真にどう写っているかが気になるナルnarubon。


開封してみると。




ジャーン！(古)



結構気を使って周りの人から離れるように、
位置取りをしたつもりだったけど、
まぁ、ほとんど関係なかった・・・

で、記録は2:01'25"でネットタイムは1:58'38"でギリ２時間切りでした。
今の練習量や内容からいって特に言うことナス(iwakiさんのブログからのパクリ)。



そして今日は帰宅後にフル直前のプチ刺激ラン。

2.6km×2周＝15'20"(5'54"/km)＋13'46"(5'18"/km)


本日の走行距離：5.2キロ
今月累計：48.2キロ