連休2010 第１日

朝



いい天気～



船橋から総武横須賀線快速に乗車。


車内ではiwakiさんに倣ってDOAのYou Spin Me Round♪を。


でも１曲リピートもすぐ限界に。
Police Liveにチェンジ！Synchronicityキタァー！


そして新橋からkenjixが乗車してきて合流。
向かった先は田浦駅。


田浦梅の里というのがあってそこから里山トレイルが広がっている。


今日はspopre主催のトレイルラン体験会に参加。
講師は石川弘樹選手！初めて間近で見たー。



正直、かっこいい。


話し方、気遣い、人を惹きつけずにはいさせない。


ホントにいい天気。


ブリーフィングの後、10:18にスタート。


まずはトレイルの入口までロードを走ります。


そしてとても気持ちいい芝生の上に、東京湾の向こうに千葉方面も見えてます。



そんな広場で講義とストレッチ。



もうサイコーの連休初日。


そしてトレイルを走り始める。
ときどき分岐ごとに立ち止まっていろいろな話をしてくれたり。



コレは勘弁。



気持ち良く走ってたら突然左前頭部に衝撃がっ！
倒木に頭をぶつけてしまい、クラッときました。
そのままガケ方向によろけたけどなんとか落ちずに。
でもキャップに乗っけてたサングラスがそっちへ～。
なんとか拾い上げてコースの端に。

しばし立ち止まり落ち着いてから再スタート。


で、やっぱり記念撮影をお願いしました。


途中、レンゲ咲く。

さらに沢を渡るところもありアドベンチャー。

しかし何度も言うけどホントにいい天気


最後はふくらはきが攣りながらもゴール。
距離は約17kmくらいだそうです。

途中では何度か弘樹選手のすぐ後ろを走る機会に恵まれた。
ついて行けないのは当然としても、
信じられない速さで登りも下りも駆け抜けて・・・

ホントにこんな場所をこんなスピードで、ヒトって駆け下りれるんだって驚いた。

ま、一度はホンモノとはどういうものか見れただけでも。


最後はお風呂屋さんへ。


風呂上がりに今回の参加者の皆さんとTwitterのアカウントを交換。
東逗子から横須賀線に乗りました。




kenzixとnarabonは途中下車して
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ART SPORTS
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有楽町ガード下のもつ焼き屋


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kenzixと別れラーメン屋
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銀座を通り抜け


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電車で帰宅。






一夜明けて・・・

倒木にぶつけた頭はちょっとだけ腫れて、でも痛い。
脚も当然？筋肉痛、荷物背負って走ったから背中もバリバリ。

それでも子供との約束があるんで、2.5km程朝から走り、
汚れたシューズのお手入れ。

弘樹選手からは「シューズをあんまりゴシゴシ洗わないほうが良い」と
教えてもらったんだけどやっぱり洗ってしまいました。
玄関に泥んこシューズを置くとブツブツ言われちゃうし。


逗子～葉山のエリアはこれからブッシュになって、夏の間は走れないそうです。
でもいろいろな要素を走れるこのエリアは走力を上げる練習にはとても良いということで、
また、いつか来てみたいと思います。でも誰か案内してぇ～。