trouble on my knee!

5月13日金曜日

13日の金曜日だからって、そんなの信じないからね。



早めに帰宅できたし、火曜～木曜まで雨続きだったし。
走りにでました。

初めてのコースを。○○街道って名のつく道をまっすぐ走って行った。


自宅から約7.5km地点。膝が痛くなってきたけどもう少しってやってるうちに
走るどころか歩くのも痛くてどうにもならなくなった。



あー、こんなときに限って周回コースじゃない。


しかたなく駅までなんとか歩いた。



で、無線でタクシー呼んで、じゃなくて無銭でタクシーに乗車。
だってお金持ってなかったし。

そして家に到着したら待っててもらって自宅へお金を取りに戻って支払った。2,330円。




5月14日土曜日

特に予定はなかったんだけど、膝の治療を優先。



やっぱり内転筋が弱過ぎ。ストレッチも足りない。体幹も弱い。




精進します。