2024初ラン

2024年01月03日/肺活量バイク




年明け初ラン #ソロ #ロードバイク
コースはいつもの山坂道
自宅からぐるっと自宅までで丁度70km
それなりに頑張ると500mlのボトル1本では水分足りなかったみたい。
夕方には脱水症状的な頭痛が🤣
ま、水飲んで治しましたが。

休憩少なめにすると暑いくらいな本日。
予備で持って行ってた夏用グローブに途中から替えました。暑い日？でしたね。
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