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「マルチカロチン」を試してみました。
１粒にルテイン・ゼアキサンチン・・・・ホウレンソウ30グラム・ブロッコリー160グラム
リコピン・・・・トマト100グラム
βーカロテン・・・・ニンジン20グラム
αーカロテン・・・・カボチャ20グラムが入っているんです
こんなに食べるのって大変ですよね。この粒なら1日にたった2粒でいいんです。粒はツルッとしていて飲みやすいです。野菜と果物に含まれる栄養素のなかでこの5種類の栄養素がもっとも大切らしいんです。野菜が苦手な方には特にオススメ！私もちょっぴり健康になった気がします。これからますます寒くなって風邪引いたりするだろうし、これで日常の健康と美容が維持できたらいいなぁと思います。お値段はちょっと高めで１瓶30日分60粒で5460円です。気になる方は一度調べてみてください。
今日の夜メニューは・ボタン海老の刺身
・手作り餃子
・冷奴
・レタス
・残り物
餃子の皮も手作りしたので1つが普通の餃子の倍くらいの大きさあるけど、今日の皮は最高でした。手作りの皮だときっちり閉まるので肉汁もきっちり中に閉じ込めたまま食べれるのでかなりのジューシー感です。今度はこの作り方でもうちょっと小さめに作りたいと思います。刺身はやっぱ甘エビよりもモッチリしていてかなりおいしかったです。でも大きさは甘エビなみです。半分ちょっとくらいはボンが食べました。海老ってほとんど頭だもんねぇ。グラム売りだけどほとんど頭の重さだと思ったらちょっとショックよね。海老好き我が家でした。
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