今日の夜ご飯

今日の夜ご飯

・鶏胸ピカタ

・チンゲンサイ炒め

・絹厚揚げ焼き

・かぼちゃサラダ（かぼちゃ、玉ねぎ、きゅうり、ハム）レタス、トマト、きゅうり、ハム

鶏胸肉に塩胡椒、小麦粉振って、卵、粉チーズ、ブラックペッパー、乾燥バジルを混ぜたやつにつけて焼きました。鶏胸は柔らかですよね。ケチャップと粒マスタードつけました。

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