秋の満月

どうも私は、お月様が好きなようです。

昨日も会社からの帰りがけにふと見上げるとまん丸なお月様が。ほぼ満月でしたね。

秋の澄み切った空に浮かぶ満月。ただ見つめているだけで、心が落ち着き、頭が空っぽになっていく。

秋の夜長の満月で読書にふける、なんて素敵ですよね。たまには仕事を早めに切り上げて秋を満喫しようかなぁと思いました。

DVD作成

最近、DVDの作成にはまってます。

友達に結婚式の2次会を適当にDVで撮って欲しいと言われて、せっかくなので先日買ったVAIOを使ってDVD作成にチャレンジ！。WindowsムービーメーカーとClick to DVDというソフトを使って作ってみたのですが、これがかなり楽しいです。

Openingは、Lyricoの「キセキノハナ」をバックに入れてドラマティックに演出したり、当日参加者の人に新郎新婦へのメッセージを録音しておいて、Messageとして編集したり、、、かなり楽しくて、毎晩寝不足になりながら楽しんでます。

何かイベントがあった時には、記念にちょっと作るのいいかも。。。

命果てるまで

大好きな曲、ゆずの「命果てるまで」です。

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同じゴミならどうせ　燃えるゴミでいたい
潰されて固められて　もみくちゃにされるなら
煙になって空に　消えて行きたい
燃え尽きて空に　消えて行きたい

同じ花ならどうせ　野に咲く花がいい
買わられて飾られて　枯らされてゆくよりも
冬を越える名もない　野花になりたい
そして君のそばに咲きたい

命果てるまで　灯火が消えるまで
強く　もっと強く　魂を焦がしたい

同じ夢ならどうせ　果てしない夢がいい
諦めてごまかして　言い聞かせてゆくよりも
時には冷たい風に　吹かれたとしても
願いが叶う　その日まで信じていたい

命果てるまで　この心が枯れるまで
強く　もっと強く　君を抱きしめたい

生きられるのに死んだ人がいる
死にたくないのに死んだ人がいる
生きているのに死んでいる　死んでいる人がいる

命果てるまで　灯火が消えるまで
強く　もっと強く　魂を焦がしたい
命果てるまで　この心が枯れるまで
強く　もっと強く　君を抱きしめたい
魂を焦がしたい
命果てるまで

ヨガのいろいろ

最近日本でもアメリカからホットヨガやパワーヨガ、あるいはアシュタンガヨガといった身体を結構ハードに動かして行うヨガがはやってきていますが、いわゆる「美容」とか「やせる」といったことをうたったスタジオの宣伝や雑誌の記事にはちょっと違和感を感じます。

ヨガはそもそも美容や体操といったことに特化したようなものではなく、よく「心の科学」と言われるようにいつも外に向けられている自我を自分自身の内面に向け、心の不安定性と向き合っていくことで、心、身体の両面から健康になっていくことを目指します。

体力がない人や身体のどこかに具合の悪いところがある人、あるいは初めてヨガをやる人とかは、ハードなヨガではなく、例えばハタヨガのソフトなコースとかから入っていって、呼吸法やポーズ(アーサナ）のやり方といった基礎を学んでいって、身体や心を徐々に調整していった方がよいと思うのです。

ヨガブームといわれる昨今だけど、どうもヨガを単なる美容とか健康体操と捉えてしまっているところがあって、ちょっと危険だなぁと思うのです。

ヨガは、インドにおいて紀元前から聖典や伝道師によって脈々と受け継がれてきた心の科学（あるいは宗教)であって、いわゆる私たちがヨガだと思っているパワーヨガやハタヨガというのは、ヨガの中の一部分に過ぎないです。
かといって硬く考える必要もないですけどね。ただ、ヨガが本来目指しているものを忘れてしまうとちょっと危険だなぁと思うのです。

ヨガは、心も身体も元気になれるすばらしいものなので、是非皆さんにもやって欲しいと思っているだけに気になるのです。。。