曇り空・・午後から風が強くなる。
今日は昨日の朝とは違い、
起きれました
お弁当も３人分ちゃんと・・・
サイコロステーキ＆ミックス野菜のバター焼き・
白身魚のフライ・卵焼き・・
でも指の付け根や第二関節、
手首や肘・・・・・痛いのは変わらない。
ただ ダルさがなくなった分とても楽でした
万全ではないけれど、昨日の分を取戻すように
洗濯＆洗濯干し
各部屋の掃除＆片付け
この掃除機が難問・・・肘に負担が・・・
そしてちょこっと買出し・・
ドラッグストアで日用消耗品。
スーパーでちょこっと買出し。
荷物が多くなれば肘に負担だしねぇ
困った身体です
午後から先日購入済みのロースかたまり。
チャーシュー作り開始
フライパンで表面をジュー（焼いている音）その後は
圧力鍋で・・・
夕飯メニューは 卵チャーハン・ワンタンスープ・
チャーシュー
・・