hakoのつぶやきφ(.. )メモメモ

忘れっぽい私・・・日々の出来事や体調をメモしています・・・

ケアの日・・・

2013-12-21 21:54:33 | つぶやき・・


良い天気
でも・・・凄い{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ~
昨日の雨が溜まっていたゴミ箱の溝は氷が張っていた~

今朝は6時半起床。。。
いつものように・・・
パパと朝食後送り出し
今日は長女と2人でケアの日。。。
1階の掃除&片付け&洗濯物干しをして・・・
2階はクイックルワイパーで簡単掃除。。。

ケアの予約時間より早目にアリオに行き、
ちょこっと物色・・・
結局 何もgetできずに・・・早目のランチ
鎌倉パスタ・・・ってnew店舗発見

ホリデーランチとか言う・・・
生パスタのボロネーゼ・・・とサイドメニューのサラダ&三種のパン。。。
長女と一品ずつでシェア~

今日のランチは長女にゴチになってしまいました
ここ数日の朝晩の送り迎えのお礼ですって・・・
この後・・・70分の身体ケア~
今日は少々物足りない感じ・・・
肩の痛みを取るのに時間がかかったかなぁ~
仕方ないか・・・次回は1週間後・・・
100分コースを予約してくれた~~いつもありがとう~

帰りに・・・食材を買い出しして・・・
先日電話予約したクリスマスケーキ のお支払いをして帰路へ。。。
新調した長女のスマホの保護フィルムをgetして帰宅

洗濯物を取り込み、お風呂掃除は長女にお任せして・・・
少しゆっくり~~
 
夕飯の支度・・・
茹で豚ねぎ塩ダレ・野菜スープ・卵焼き・ミートソース(次女作)

今日は次女も一緒の夕飯です
次女が昨日作ったミートソースを味見で持ってきてくれました 
うん私の味に近い上手に美味しく作れていました
久しぶりに4人で美味しく頂きました

今日もまだ風邪が完治していないパパは徘徊中止。。。
と言う事は私も・・・
今日はアリオ内を歩いたけど・・・もう少ししっかり運動しなくちゃ
明日は昼間・・・徘徊しようかな。。。