強風が吹き荒れてイタイ位{{{{(+(エ)+。)}}}}寒い～～
今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・大量の洗濯物。。。
長女も次女も送り出し
ゴミ捨てをして・・・
朝食後パパも送り出し
８時半に次女に頼まれてKちゃんを叩き起こす
全然起きないびくともしない
５分後・・・今一度チャレンジ・・・何とか起きてくれた。。。
ウインナーと目玉焼きとインスタントみそ汁で朝食を・・・
私が１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
１０時過ぎに２階に上がると・・・Kちゃんは出かける準備。。。
仕事じゃないんだけど・・・先輩
とお出かけ
２階の掃除＆片づけ・・・長女のベッドメイキング・次女達のベッドメイキング・・・
腰が痛いって言ってるのに・・・気になるからやっちゃう
私なりにスッキリして・・・ちょっとゆっくり・・・って横になって
腰を伸ばしたら・・・動けなくなってきた。。。
そんな中・・・宅配便・・・やっとの思いで起き上がり・・・
脚が出ない・・・すり足状態で階段もやっと降りて・・・
荷物を取り・・・２階へ・・・
椎間板ヘルニアが再燃している
ランチは長女が帰宅途中でコンビニランチをgetしてきてくれて、
次女と３人で・・・
腰の痛みを堪えて・・・何とか洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
びんちょうマグロ＆ネギトロ＆しらす＆山芋丼・はんぺんのお吸い物・白菜の漬物・
出汁巻き卵・残り物
今日は長女がお出かけしたので・・・４人で美味しく頂きました
この後・・・何とか片づけて・・・
パパが見かねて少し伸ばしてくれたけど・・・ダメ～
一瞬楽になったけど・・・焼けた針を突き刺されてる感じ
寝よう～