寝て曜日～・・・

{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～

今朝は6時過ぎ起床。
いつものように・・・。
次女は半ドンでお仕事・・・送り出し
パパもお仕事・・・送り出し
朝から消防のヘリが公園内へ着陸した
我が家の上空を大きな音と共に旋回して・・・
何かあったのか訓練なのかイベントなのか
結局分からず仕舞い。。。

1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干しはしっかりやっておいたけれど、
今日はちょっと朝から不調。。。
右足の痺れ・両肩関節の痛み・首の痛み・手指のこわばり・寒気・冷え。。。
身体をもてあましている感じ。。。
年賀状のデザインをやるつもりが頭痛で断念。。。

ランチも適当にカップ麺などで済ませて、
マッサージ機にかかったけれど・・・毛布に包まっていたのに、
手足の末端が冷えちゃって{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
２コースを約30分やって『コタツ』へ潜り込み、
右足の痺れでイライラ。。。どうしたものか。。。

明日・明後日とちょっと忙しい日が続くから
休養しろということかなぁ～～
1日　家事以外は殆ど動かず・・・夕方洗濯物を取り込み、
資源ごみのコンテナを設置。
毎日の洗濯物も・・・重くて腕の筋肉が痛みを発する
何をするにも痛みがあるのは嫌なもので、
慣れているとは言え・・・痛みが強いとイライラするし凹む
寒いからかなぁ～～。。。
『暖かパンツ』に『ヒートテック』に『ボアフリース』着ているのにね。。。
まさに『〇ニクロ』ファッションです

夕飯は。。。
トマトとモッツアレラのサラダ・ハムサラダ・たらこスパゲティー



粉チーズ大好きな私はしっかりかけて、辛味のタバスコもたっぷり
今日も美味しかったです

パパは・・・『生たらこ』がダメなので・・・バターで炒めて
たらこにしっかり火を入れて。。。おかわりが出ました

久しぶりに常連さんから大量のねぎを頂き、
我が家にとっては本当に助かる食材です

両肩の関節から二の腕の筋肉から指先まで痛みが続いています。。。
頭痛は薬で軽減したので少しは楽になりました。。。
明日は・・・午前中仕事モード・・・午後は通院付き添い。。。
頑張るぞ