自分ケア～～・・・

残暑はいつまで？？
そして反れるはずの台風15号・・・本州へ。。。
16号・・・くの字に曲がっていくらしい。。。

さて・・・いつもの朝。。。5時台に目が覚め、
6時過ぎに起床。
次女はお弁当を作って仕事へ
長女は休みだけれど、午後から『ママさんバレー』と『仕事』
パパはいつものように・・・

いつものように・・・変わらない・・・それぞれ自分の為、
家族の為に頑張って働いている。。。

私は・・・掃除＆洗濯＆片付けをして、
11時・・・長女と2人で『自分ケア』へ。。。
その前に・・・2人でランチ神田グリル

ハンバーグ ＆オムライス＆サラダプレート・・・私。
ハンバーグ目玉焼きのせ・・・長女。
２週間毎の『からだのケア代』を長女が私の分も負担してくれているので、
たまに私がランチをご馳走する事に・・・

今日は首＆肩＆臀部＆足＆腰＆腕・・・って殆ど全身なんだけれど、
『痛いところに手が届く』と言った方が良いかなぁ～。。。
至福の時を味わいました

帰りに『３１アイスクリーム』を買い食いしながら
午後から『ママさんバレー＆仕事』の長女を仕事場まで送り届け

私は出かける前に仕込んだ『大根＆卵』と他の具財を合わせ
煮込み開始～～味が染みるように・・・

1時間程ウトウトして、洗濯物を取り込み、自室へ運んで・・・
そこで右足先をベッドの足に強打
ジンジンガンガングワァ～～って熱感と共に痛みが走り、
足を引きずり、洗濯物をかけて、ベッドに座り暫く動けなかった・・・

何とか2階に上がり、ソファーに・・・。
骨折したか？？切れたか？？と恐る恐る触ってみた。
とりあえず大丈夫みたいだけど・・・痛かった～～

お風呂掃除をして、夕飯の仕上げもして、夕飯です

ちょっと気が早かったかなぁ～～『おでん』始めました
かぼちゃの煮物・肉巻きは残り物。。。
はんぺん・大根・餅入り巾着・卵・昆布・こんにゃく・つみれ・ボール・ちくわぶ・
ウィンナー巻き・ごぼう巻き・餃子巻き・結びこんにゃく。

明日は月一の日曜定休日。
仕事モードになりかけたけれど・・・完全休業日になりました
でも・・・次女が出勤なので・・・6時起床は変わらない。。。
目覚ましをかけずに・・・ゆっくり寝てみたい。。。
洗濯とか気になってムリだろうけど・・・