ダイエットモード？？？～・・・

朝のうちは曇り空。。。
日中は日差しが・・・暑い。。。

今朝は６時半過ぎ起床。。。
少々寝坊気味・・・休み明けのダラダラ気分が抜けてない。。。

資源ゴミのゴミ出しをして・・・
お泊りだった次女を送り出し
朝食の用意をして・・・パパを送り出し
『今日は良いよ』と言うので・・・専業主婦です。。。
長女も休暇中なのに・・・急遽研修が入り、午前中出勤
私は休みの間もやっていた家事を。。。
主婦って外出している時だけ仕事がない感じだよねぇ～
休み明けとは言うものの・・・休んだのは旅行中のみ
洗濯＆片づけの追われていた気がする。。。
まぁ～食事の支度はほとんどなかったけどねぇ～

１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し・・・
２階はコロコロで細かいほこり取り＆片づけをして・・・
長女がランチを買ってきてくれて・・・２人でランチ 
SUBWAYのアボガドシュリンプを美味しく頂きました

午後は少々ゆっくり～～眠気もやって来て・・・一瞬意識なし
電話が鳴ったようですが・・・それにも気づかず・・・
長女が電話に出てくれてた・・・ヤバイ
ネットスーパーのお届けを受け取って・・・
ダイエット企画少々腰痛と踵骨棘が痛むので・・・
ママチャリで１０キロ爆走
４０分弱・・・しっかり汗かいてシャワーを浴びて・・・
資源ゴミのコンテナを片づけ、洗濯物を取り込んで・・・
夕飯の支度・・・
夏野菜カレー・海藻サラダ＆トマト

かぼちゃ＆ナス＆パプリカ・・・
今日は次女もお泊りで４人で美味しく頂きました

パパもダイエットモード・・・ビールを止めて、
軽めに夕飯を食べて・・・長女と２人で公園へ
５キロ強・・・歩いてきました
家族全員がダイエットモード
でも・・・夕飯メニューを見てもダイエットって感じじゃないよねぇ～～～