さぁ～・・

結構涼しい感じ・・

さて１週間が始まりました。
今日もお弁当は３個。
沖縄産ソーセージ炒め（醤油味）・春巻き・コーンクリーム・
ミックス野菜のバター焼き・卵焼き・焼きタラコ・・

昨夜はだいぶ疲れていたのもあるし、
痛み止めを服用した事で
グッスリ眠れました
しかし・・・目が覚めると肘の痛みは
絶不調
痛みが波の様にと襲ってくる。
そんな早朝からのお弁当作り・・・
自分でも頑張ってるなぁ～～って思う

そして　洗濯＆洗濯干し
どうしても掃除をサボりがち・・・・
掃除機を前後に動かす動作は肘にかなり負担がかかるし、
幸いな事にカーペットが全面敷いてあるので、
見た目に埃が無い・・・・
実は吸着しているだけなんだけど・・・

午後からお友達のお見舞いに行くし、
少しでも痛みを抑えたいからねぇ・・・・

さて・・・・・地図片手に・・・・
今回は迷わずって・・・
昨年の年末に迷子になった近辺を
通る道だったので不安でいっぱいでしたが、
スムーズに渋滞も無く、行けました
もう直ぐ退院とのこと。。良かった

帰宅すると二女が学校から戻っていて、
学校での話しを少し聞き、
工事の邪魔になっていた網戸を
そろそろ取り付けても良いと言うことだったので、
時間が無かったのですが、
網戸掃除をして、６枚の網戸の取り付けしました
網戸の重さに少し戸惑い、
二女に手伝ってもらいました・・・・
慌てて素手でやってしまったので、
砂埃などで手は真っ黒・・・案の定右手指は切れて
しまいました・・・・

夕飯メニューは　ささ身とキムチ＆チーズの春巻き・
蛸とキュウリとワカメの酢の物・
ミョウガとさやいんげんの味噌汁・・