大菩薩峠登山競争

午前９時４０分スタートだが、既に太陽は容赦なく照り付けている。
のっけから急坂が続く。後方からスタートしているが、１５分程して早くも歩く人の姿がちらほら。

ロードはゆっくりでも出来るだけ走ろうと思ったが、途中１５分程歩いてしまった。
給水所で、水を頭からかぶって少しは復活。走ると言ってもペースは非常にゆっくり。歩いても同じか？
登山道に入って初めは走ったが、だんだん歩きになってしまった。
傾斜も強くないので、ここら辺を歩いているようでは今一歩かな。

どうにか２時間１２分３４秒で峠に到着。４０歳以上の部169名/300名でした。
帰りは裂石から送迎バスが出るので、そこまで走る。
下りも結構長く感じるが、それ以上にひざに負担が掛かるので、ゆっくりと下る。
どうもロードよりもオフロードの方が膝への負担は少ないようだ。

明日にならないとわからないが、どうも筋肉痛はないようだ。ということはちょっと余裕があるので、もう少し追い込んだ方がよいのかな？