三連休

これから三連休が続く。
家事→山→休養が理想のパターンだが、家も築２０年が経ち、いろいろ出てきたので家事→家事→家事になる可能性も。
せめて家事→山→家事には持っていきたいが。

昨日は、火曜、水曜と走ったので、キロ６分半ぐらいでゆっくり走る。
前日は寝る時間が遅く睡眠不足気味だったので、ゆっくりでも結構疲れた。
やはり睡眠は大切。