走った後に飲むと…

昨日は９月に入っていたが、地元町会の「納涼会」
夜からだったが、夕方12kimほど走ってから、シャワーを浴びて参加。
汗をかいた後だったので、ビールが美味しいこと…。

おかげでちょっと飲み過ぎて、家に帰ってPCの前で潰れてしまい、起きても頭が思い。

「走ったら飲むな」を辛いので「走ってから飲むのはほどほどに」か。