今日は久し振りに仕事帰りに…

梅雨か？と思わせるような天気。
まあ、涼しくて助かると言えば、助かるが、秋に向けて農作物の生育などが心配。
最初にドーン！と来て後はダラダラのパターンが多い最近の気象傾向だが、この夏もその例に漏れずのようだ。

今朝は走ろうと思い目が覚めたが、疲れが残っており二度寝。
リカバリーが本当に遅くなったが、まあこの辺は仕方がないところ。

先日は久し振りに屋内でトレッドミルやレッグエクステンションなど、普段と違うことを行ったが、２日後に山へ行ったら気持ちいつもよりカラダが動いた気がした。
実際は以前より少し時間が掛かっているが、「気持ち」の部分は大切。
ということで、今日は久し振りに仕事帰りに屋内トレでもと思うところ。