トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

昨日は「毛呂山トレイルラン」

2018-04-16 07:15:55 | 



昨日は「毛呂山トレイルラン」
朝起きたら雨だったので、さてどうするものかと思ったが、アメダスレーダーを見たらスタート時間には、雨が止んでいるようなので、行くことに。
案の定、武州長瀬駅に着いた時点で、すでに雨が上がっていた。

このコース、奥武蔵の低山が中心で走れるコースなのだが、全くもって走れず。
昨年は、こんなはずじゃなかった!

大腿部の筋力が低下したのか、下りが全くで随分と先へ行ってもらった。
筋トレやスクワットを行っているが、低下のスピードを緩めるだけで、筋力向上にはなっていないのでは?

さて、今週はハードな「名栗トレイルラン」
大丈夫か?
コメント
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