今日はランで海を見に

今月末に柴又60kmの練習会があるので、さすがにロードに長いところ経験しなければということで、今日は良い天気にも関わらずに山へは行かずに海へ。





東京２３区にある海らしいところと言うことで、葛西臨海公園へ。
２５年くらい前に、ここの渚で子供と遊んだ思い出ある。

また、以前は何回か自転車で行ったことがあるが、今日はラン。
遠い感じもするが、走ってしまえば１時間３０分は掛からない。

早朝の海も中々良い。



ディズニーランドのシンデレラ城も見え、遠くには先週行った房総半島も。

帰りは、荒川の河川敷を北上するが、今日は板橋シティマラソンで丁度準備中。
何気に距離表示の距離と自分が走っている距離がほぼ同じ。
あと15kmもあるかと思うとフルマラソン長い！



トータル34km弱。6:07/kmだが、終盤は５分台後半なので、良しとするところ。

しかしロードで３時間以上になると「苦行」
やっぱり「トレイル」が良い。