３０℃を超えるとカラダの調子が今一に

東京は夏の青空だが、富士登山競走は天候の影響で山頂コースが５合目で打ち切りに変更。
これも、台風が近づいているから。

東シナ海での発生が台風の常だったが、最近は日本の近くで発生するパターンが出て来た。
それだけ、日本近海の水温が高くなっているということで、「温暖化」が進んでいる。

30℃を超えるようになると、どうもカラダの調子が悪くなる。

昨日は、平日休みの木曜日で、家族で某ホテルのランチブッフェへ。
ブッフェスタイルはどうしても食べ過ぎモードになり、家族全員食べ過ぎで夕食なし。

早く寝て早朝ランをの予定だったが、９時間寝てもカラダの調子今一で二度寝。

これから暑さが続くが、乗り切れるか？