ワーク＆レストでいつまでも

昨日から風邪気味で熱はないが、喉と鼻がおかしくカラダも怠い。
今朝も早朝ランの時間に起きたことは起きたが、やはり体調が今一で、走るのはストップ。
無理して走っても「百害あって一利なし」。

ガーミンは一週間ごとに走った距離のメールがくるが、先週は80kmを超えていた。
明らかにオーバーワーク。
ワーク＆バランスではないが、ワーク＆レストをしっかり考えなければ。

歳を取ったら断捨離ではないが、身近なものを整理しなければと思う一方で、昨日はその逆の行為で、アディダスサイトでシューズをポチ。
自分に対しての言い訳は、幾つになっても走っていたい。

ワーク＆レストでいつまでも…