誕生日の昨日は「飯能アルプス～丸山トレイルラン」

昨日の「飯能アルプス～丸山トレイルラン」
累積標高公称1,861mだがmyガーミンでは2,072mありました。
と言うくらい、アップダウンが多い（無数）

ひたすら我慢我慢で、御褒美は最後は思いっ切り下れる下り。

昨日は誕生日。
一年前の大会はもの凄く暑かったが、昨日は爽やかな五月晴れ。
なので、久し振りに前年よりタイムが良かったが、これは当然。

下りはまだまだ大丈夫かなと思えるが、登りがよろしくない。
全然登れなくなった感があるので、どうにかしなくては…。

ところでスポーツエイドジャパンの大会は、エイドが素晴らしい！
家でも滅多に食べないスイカがあったり、メロンがあったりで、そして昨日これはと思ったのが、虚空蔵峠ASで出た「フルーツポンチ入りコーラ」。
これは、絶品でした。
いつも、素晴らしいエイドに感謝です。