インフルエンザ予防接種

インフルエンザの予防接種を受けてきた。
高齢者は1回の接種でいい。
自己負担金は1500円、高齢者にとっては有り難い制度です。
おかげさまでここ数年風邪をひかずに暮らしています。
予防接種と適度な運動が効いているのだろうと決め込んでいるがどうでしょうか？
今は朝夕のウォークとストレッチにはまっている毎日です
それでも「メタボ予備軍」からの脱却にはほど遠い状態でです。