最近人と話してて何人かと意見が合ったこと。
「ヤなことを減らそうとするのはあまり意味のないことかも知れない。」
ぼくもちょっと前、『たのしいこともないけど、嫌なこともない、ストレスのない日々』というのを試してみたけどあまりうまくいかなかった。
嫌なことを入れる箱がこころの中にあって、その中身を減らそうとしても、一定量が決まっているようで減ったら減った分また増える。
だからヤなことを減らすより、うれしいことの箱の中身も増やして、ふたつの箱のバランスを取る方がいい気がしてきた。
ずっと涼しかったけどやっと6月らしくなってきて、なんか夏の予感もしてきて、それぞれの生活にたのしいことも戻ってきて、素直にうれしい。
