今日は午前は雷、と雨でしたが午後から天気が回復してきて晴れの日、また、暑い夏の日に戻りました。
昨日は左足が着地するときつま先から着地して、加重がうまく出来ませんでした。この反省ではこの矯正訓練でお散歩リハビリにミッドタウンに行ってきました。
自宅を出て烏山駅に向かって歩いている途中空が曇ってきて雨が降り出してきました。雨に濡れたので雨宿りする場所をさがしていたら線路沿いのマンションの入り口に軒下がありましたのでそこで5分ほど雨の止むのを待っていました。雨が止んだので駅まで歩き出しました。雨には濡れましたが駅まで26分で行きました。
六本木駅は冷房が良く効いていてとても涼しいです。暑い日リハビリ歩行訓練するには良い場所です。六本木駅、ミッドタウンビル内では、姿勢を正して左足加重で右足を大きく踏み出す基本訓練、リズム歩行の訓練をして来ました。歩行チェックは妻に見てもらいましたところ行きの左足加重と訓練後の帰りの左足加重では良くなっていたとのこと。また右足も出ていたとのことでした。早く安定した歩行には基本をしっかり身につける事ですね。帰りの駅からのタイムは25分55秒。疲れていてこのタイムは良好ですね。訓練を続ければ25分は切れますね。
ところで、妻は今朝から腰が痛く見ていて辛そうでお散歩リハビリに付き添わせて申し訳ないことでした。明日は腰の痛みがなくなっている事を願っています。寝る前にこの曲を聴いて心を落ち着けます。明日は今日よりも良い日でありますように!!!
Tears In Heaven 訳詞付 - Eric Clapton
昨日は左足が着地するときつま先から着地して、加重がうまく出来ませんでした。この反省ではこの矯正訓練でお散歩リハビリにミッドタウンに行ってきました。
自宅を出て烏山駅に向かって歩いている途中空が曇ってきて雨が降り出してきました。雨に濡れたので雨宿りする場所をさがしていたら線路沿いのマンションの入り口に軒下がありましたのでそこで5分ほど雨の止むのを待っていました。雨が止んだので駅まで歩き出しました。雨には濡れましたが駅まで26分で行きました。
六本木駅は冷房が良く効いていてとても涼しいです。暑い日リハビリ歩行訓練するには良い場所です。六本木駅、ミッドタウンビル内では、姿勢を正して左足加重で右足を大きく踏み出す基本訓練、リズム歩行の訓練をして来ました。歩行チェックは妻に見てもらいましたところ行きの左足加重と訓練後の帰りの左足加重では良くなっていたとのこと。また右足も出ていたとのことでした。早く安定した歩行には基本をしっかり身につける事ですね。帰りの駅からのタイムは25分55秒。疲れていてこのタイムは良好ですね。訓練を続ければ25分は切れますね。
ところで、妻は今朝から腰が痛く見ていて辛そうでお散歩リハビリに付き添わせて申し訳ないことでした。明日は腰の痛みがなくなっている事を願っています。寝る前にこの曲を聴いて心を落ち着けます。明日は今日よりも良い日でありますように!!!
Tears In Heaven 訳詞付 - Eric Clapton