変化が。。。

昨日、今日と駅迄のタイムが２５分台で好調です。左足の膝が上がるのが判ります。
右足を踏み出した時に左足が後ろに残っているのも判ります。後ろに残った左足足首も地面を踏みしめているようです。
左足足首がコントロールできるようになれば、歩き方も随分、進歩するはずです。この訓練を続けましょう。
しかし、まだまだ、先は長いですね。諦めずに行きましょう。変化を感じることが大切ですね。

さて、明日は金曜日。あと一日行けばお休みです。今日無事に帰れた事に感謝します。
世の中は誰も助けてくれません。これからは。自分の体をいたわり、体を大切したいと思います。


天気：晴れ。暑い日　
体調：左足が重いが良好
訓練：
姿勢正しく左足踏ん張り伸ばす、加重。
無心リズム歩行ができました。

血圧：116／84

行き：歩行　全て杖

＜行き＞
自宅出発6：47：
烏山着7：12：
所要時間２５分。　今日も２５分台でした。

京王線各駅：7：24
　笹塚から座れました。３分間くらい座れるだけでも疲れがとれますね。

新宿駅構内：
　合宿に行く大学生の団体が西口改札の柱に集合していて通れません。困った若者達です。

新宿駅：
山手線　8：5
電車：

会社事務所着　8：33

＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：49
　　電車：座れませんでした。

新宿駅構内：
　いつものごとく混んでいました。

京王線各駅：18：23
　　電車：座れました。京王線が遅れていました。
仙川到着：18：48
　タクシー利用　今日もタクシーがなかなか来なくで５分くらい待ちました。

自宅着　１９：１５無事到着

明日は金曜日。新宿駅が最も混雑する日です。でも注意します。
明日は久しぶりにBREDAL ONEのパンが楽しみですね。
良い週末とゆきたいですね。