明日が今日よりも良い日でありますように ♪♪ If - Bread

今日ほ７０年代初期の名曲を探した日でもありました。
明日が今日よりも良い日でありますように。
最後は昔の曲でおやすみなさい。

If - Bread

天使に会いました ♪♪CLAIR

今日,ミッドタウンにお散歩リハビリに行く途中、電車の中で天使に会いました。
その天使は車椅子に乗っていて、年齢は７、８歳の男の子でした。小児麻痺？で重い障害を負ってしまったのかなと想像しました。ご両親と一緒にいて、子供に対して愛情をいっぱい注いでいて優しいご両親でした。困難を乗り超えてきた感じで障害児をもった悲壮感は一切感じられませんでした。これからも乗り越えて行くぞのよいうな覚悟をが感じられました。
天使君の目は生まれたばかりの赤ちゃんのような目のように澄んだ瞳でした。顔が会うと笑ってくれました。天使の目、笑顔で私のくすんだ心が洗われたような気持ちになりました。
天使君、あなたは、私の何十倍ものハンディを背負ってこれから生きて行くのですね。
何も怖がらない純粋な心に尊厳を感じました。あなたに比べたら私の障害は大したことではないですね。私はいつも愚痴とかぼやきばかりで情けないですね。
あなたの目、笑顔はそんな私に『僕の分まで頑張ってよ』と言ってくれているように感じました。
私はこの病気と障害に前向きに向き合って治すように努力します。天使君、今日、私はあなたに会えて嬉しかったです。私に元気をくれてありがとう。私も障害に負けずに生きて行きます。
病気になって障害を持って人生に悲観するのではなくて病気になって障害を持って何かを得る。健康であったら得られない、物事の考え方、見方、人間関係を得たいと願います。これからの人生を美しく生きたいと思います。


Gilbert O`Sullivan - CLAIR - ( The Sweetest `Clair ` video Ever !) - And Clair answers back !

ミッドタウンにお散歩リハビリに行く ４．５ｋｍコース ♪♪Tavares "More than a woman"

今日も暑い日です。冬が来る前にたくさん歩いて体力、脚力を付けないと駄目ですから
夕方からミッドタウンにお散歩リハビリに頑張って行きました。（往復４．５ｋｍ）
ミッドタウンはお散歩リハビリには良いコ－スですので左足加重と右足を出すリズム歩行の訓練を行いました。
自宅を出発してからこの歩行法で烏山駅に向かいました。右足が左足を超えると足音が静かになってきています。
ペッタン、ペッタン、という足音が静かになってきました。
踵から着地するためであります。左足加重もうまく行き右、左と足が出始めてきました。
烏山駅までのタイムも速くなりました行き２７分。
帰りも疲れていましたが２６分３０秒で自宅に到着しました。以前は３０分切りは難しい事でしたが今はできますね。進歩していますね。
ミッドタウンに到着して遊歩道と地下鉄ホームで左足加重と右足を出すリズム歩行の訓練を行いました。
目標は、駅までのタイム２５分を切ることです。六本木駅は涼しくて歩行訓練するには良い場所です。

＜記録＞

往路　
２７分秒
16：03：　自宅出発
16：30：　烏山駅到着

復路　２６分３０秒
17：45：52　烏山駅出発
20：03頃　自宅到着
（帰路途中 BREDAL ONE に立ち寄りご褒美のパンを買いました。）



ところで、帰る頃には日も沈み夕暮れが迫っていました。秋近しですね。

夕暮れのミッドタウン風景です。






六本木の夜といえばディスコですね。六本木に合う７０年台の懐かしい曲ですね。

Tavares "More than a woman" HQ Dance 70s

幸せの黄色いリボン

私の杖には黄色いリボンが結んであります。
理由は、歩いている時、人混みなど、人がぶつかってきそうになった時に私はとっさに人を避けることができませんから周りの人達に私が歩いていること、私の存在を知ってもらうために目立つ色の黄色のリボンを杖に結んでいます。
また、このリボンは妻が私が毎日、無事に家に戻れるように安全を願って杖に結びつけてくれました。私にとってお守りのような『幸せの黄色いリボン』です。

７０年代初期に『幸せの黄色いリボン』という曲がありましたが、
この歌の歌­詞は刑務所に服役していた男性が、刑期を終えて家に戻る日に、自­分の奥さんにもし気持ちが変わらなかったら、自分の家の木に黄色­いリボンを飾って欲しい…という歌詞の内容で、私の安全祈願の気持ちと違いますが、、、、。

私の杖と『幸せの黄色いリボン』です。



Tony Orlando & Dawn - Tie a Yellow Ribbon ( TOTP ) 1973

美味しいパン ♪♪ loving you minnie riperton

私はパン好きです。健康な頃は美味しいパン屋さんがあると聞くと遠くまで出かけて行ったものです。
今日は私のブログに登場するパン屋さんBREADAL ONEのパンを紹介します。金曜日の夜はこのお店のパンで夕食をするのが一週間の楽しみになっています。
このお店はお客さんが３人入れば一杯になるほどの狭さですが、並べられているパンはどれも美味しいパンばかりです。そのなかでもお気に入りのパンを紹介します。

１．クロワッサン：パン屋さんの定番ですね。
　　　　このお店のクロワッサンはサクサク感があって香ばしい感じ。美味しいです。

　

２．レーズンハース
　　　見た目はズングリしていて、硬そうですで味はどうかな？と思ってしまいますが。


３．レーズンハースの中
　　　　このパンの中は柔らかくて中にはレーズンがたくさん入っています。
　　　　このパンは焼きたてをたべるといっそう美味しく感じます。
　　　　お餅のような食感です。パンの外側も香ばしくて美味しいですね。



４．チーズフランスとクロワッサン
　　右側のチーズフランスは一個のパンをハーフサイズに切ってもらったものです。
　　中はサイコロ状に切られたチーズがぎっしり入っています。
　　フランスパンにチーズが入っている感じです。外側は硬いです。
　　このパンとワインは良く合います。




さて、今日は昨日の疲れからか遅くまで寝てしまいました。
今日は７０年代初期の音楽で心を和ませたいと思いませ。

今日も暑い日なので午後、日差しが緩くなったらお散歩リハビリに行くことにします。
天気の良い日はたくさん歩かないと。お散歩という名の訓練ですね。
元気に行きましょう！

loving you minnie riperton