ウォーキングキャンペーン

　元の企業の健康保健組合（特例退職者扱い）から、例年のメタボ健診の案内が来ている。１２月に夫婦共々、隣り街の大学病院で受診する予約を取った。さらに１０月１１日から１１月１４日の３５日間でウォーキングキャンペーンの実施があり参加することにしている。

　元々は最近のブログで報告を取り止めているが、毎日１時間以上のウォーキングを励行してきている。その間歩数計を何度か落したりしたせいもあり壊してしまった。最近ようやく新しい歩数計を手に入れて使っている。このタニタの歩数計、歩行数とウォーキングの時間と距離がでる優れものだ。消費カロリーなども計れるももっと複雑なものもあるが、シンプルなものにしている。

　３５日間で３００Ｋｍのウォーキングを指向している様だが、年間で一番の気候の良い季節になっている。頑張って１２月のメタボ健診までにはコレステロールの半減を目指して改めて挑戦を決意している。

最近のお気に入りのコスモスの花の写真である。公園の噴水を背景に花束ふうに写して見たものです。