オリンピックが、初日から金メダルラッシュとなって、
コロナや無観客で、意気が上がらなかったのが、
噓のような盛り上がりで、私のクイズなど、
どうでも良い様なものですが、一応回答はして
おきたいと思います。
第一問の答え
一番真価の遅れているのは、肺です。
水中から陸地に上がって、エラ呼吸から肺呼吸になって、
未だに、自律神経で、酸素と炭酸ガスの交換が、
出来ないですね。
実質、腹式呼吸と胸式呼吸があり、腹式呼吸は、
横隔膜の助けを借りて、肺の内部の容積小さくしたり、
大きくしたりする動作で、胸式呼吸は、楕円形に繋がった、
肋骨の内容積に、変化をさせる呼吸法で、
横隔膜の動きほど、肺に変化は与えられ与えられません。
一番困ったことは、高齢化するに従って、
腹式呼吸が下手になって、僅かしか影響力のない、
胸式呼吸に頼りだします。
当然ながら、息切れするなどで、活動は減少するし、
胃酸が食道まで流れて、食道が焼かれる逆流性食道炎
になります。
肺が、自律神経で動くようになるには、あと何百万年
掛かるか分かりません。
腹式呼吸を意識して心がけましょう。