身体を信用する

こんばんはー！！

いやー昨日、演奏について、「ガンダム」とか書きましたけど、

今日試してみたら、、、自分の身体を「信用」して、そこは任せて、自分は運転に徹することが出来たら、思いのほか身体はちゃんとやってくれるんだー！！てのが分かって！！

それをちょっと信頼せずに、自分で何かしようとか、きっとこうなっちゃうんだから、、、と変な準備とか動作とかしてしまうと、変なことになって焦る、、、ということになってたんだなと！！

演奏するとき、上の音から入るってなったら、ちょっと「わ！！大丈夫かな？」って身構えてしまって、ちょっと臆病になったりして、余計な動きを付けたしたり、怯えて動けなかったりってなると、結果「上手く行かない」「なんか嫌な感触」みたいなことになっちゃう、、、

どのくらい自分を信じられるかってことにかかってる、、、

自分を信じるってことを前提にして、しっかりと運転することに集中する、、、

それでもできないことももちろんあると思うんだけど、それであれば、しっかりと運転をし続けて、それで行けるように何度もやって行くしかないよね！

それを一発で決めようとして、あれこれ要らないことを付けたしたりするもんだから、逆に良くない状態でただなんとなく音だけが出る、、、ってなっちゃう。

そういうことなんだなーと！！

そしてね、

常に呼吸は大事。だから、呼吸がたっぷりできるようにってのは、めっちゃやっておく。

そうやりながら、思った通りになるように練習すればいいんだー！！と。

と書きながら、めっちゃ気絶してます(笑)

よーし寝よう！！明日も頑張ろうー(^▽^)/

おやすみなさーい。