今週のお弁当。(２月13日～２月16日)

　　　　　　　　　　　　　２月16日　おにぎり弁当


２月13日　焼き焼売弁当


２月14日　バレンタイン弁当


２月15日　手作りパン

今週のお弁当です
明日はお弁当なしなので４日分です。
コンチ、明日はマラソン大会！
会場が家から近いので、終わってからお友達も家に来てお昼を食べる予定です。
はりきって今日から支度をしているずむり。
コンチは明日に備えて早々に寝ました。
ずむり。もそろそろ休みます。

昨日はカレー炒飯でした。

カレー炒飯
アボカドとツナの和え物
中華スープ（水餃子鍋のリメイク）
お好み焼き（残り物）

昨日の晩ごはんです
前日、コンチがご飯を食べなかったのでご飯がどっさり・・・。
なにか冷やご飯を消費できるメニューに、ということでカレー味の炒飯に。
大きめに切った野菜をたっぷり入れて。
お好み焼きも残ったので、朝に一切れづつ食べる予定だったのに、
すっかり忘れ去られて夜になって発見・・・。

体が小さい割にはよく食べる方だったずむり。ですが、
年齢と共に、近頃ではあまり食べられなくなり。
好きなものばかりのメニューでたくさん食べたいのに、
ついつい量を調節しながらになってしまうのが残念な今日この頃。
しかも食べ過ぎるとすぐに体重が増えるし。

このところずっと見ないようにしていたのですが、
久しぶりに現実と向き合ってみると・・・
なんだこのぽっこりお腹は。
寒くて全然動かないせいか、たるんだ姿はまるで妊婦さん。
妊娠４カ月くらいな感じでしょうか。
さすがにあせって腹筋の日々です。
思い出すたび20回ほど。一日で５セットはやりました。
お腹が筋肉痛なのは効いている証拠。よしよし。
しかし。
尾てい骨のところが擦り剥けて、腹筋以上に痛いのです。
ずむり。は尾てい骨が人より長くてとんがってるんですよ。
うう、なんかつくづく運動は向いてないなぁ。