スパゲティ（ナポリタン＆コンソメバター醤油味）ズッキーニソテーのチーズ和えポテトサラダ昨日の晩ごはんです
まだ疲れが残っていたので「ここで無理はすまい！」と思っての簡単メニュー。
（言い訳か？
）スパゲティって、いつも量を多く作り過ぎちゃいます。
ずむり。一人なら乾麺１００ｇ弱で充分なんだけど、また。と二人分となるとよくわかんないのですよ。
今回は３００ｇくらい茹でて、少量取り分けて冷凍したのでおそらく一皿１００ｇちょっと。
がんばって食べたけど、それでも残りました。
なにしろ、昔（コンチが小さかった頃なので２０年近く前）は大人二人＋幼児で一度に５００ｇのスパゲティを茹でたという記憶が邪魔をして。若いってすごい（笑）
さすがにずむり。もまた。も今は炭水化物をそんなに食べなくなってます。
だんだん記憶も上書きしていかなくちゃね。
ロンガンをいただきました。
ひゃー、どっさり！！
ロンガンっておいしいし好きなんだけど、種が大きいので食べるのがちょっと面倒です。
食後に５～６個食べました。
種が剥いてある状態になってたら、あと１０個はいけたのですが。
ヒマな時になんとなく剥いて食べるのにはいいです。
そういう意味で、これはスナック感覚のフルーツだと思います。
プノンペンからこんにちは。
のち
今朝は起きた時、「あ、どこもつらくない。元気になってきたー」と感じました。
・・・と思ったけれど、アイさんがお掃除に来る頃にはちょっとまた疲れが。
それでも先週までとは違って回復傾向
、あとは疲れさえ抜ければ大丈夫って気がします。
こう↑思えるってことが大事なのです。
そんな今日は、一時帰国から戻って以来、初めてのお出かけに。
本当に食品の買い出し以外は外に出なかったので。（旅行は別として
）久しぶりのお出かけ、元気に行けるかちょっと心配だったけど良かった！
その報告はまた明日～。
