散歩道にめえめえ山羊さん

夕方には雨になりそうなので

早めに散歩に出る

散歩道の山羊さん、近づいても

カメラを、向けても堂々としてる

悲鳴をあげている

マッサージの施術士が

「長く歩いて痛みを感じたら

身体が悲鳴をあげていると思うのが

良いですね」

なるほど、そう考えれば、

ウオーキング時に痛みが出たら

素直に受け止めれる。

今日の夕日

６月２１日

今日は夏至、昼間の時間帯が年中で一番長い

違いが分かったのは、

夕食後のウオーキングのときの明るさくらい。

明日は、晴れそう。

雨に咲く花

雨に濡れて歩いていたら

随分昔の歌「雨に咲く花」をひとりでに、口ずさむ

記憶の回路がショートしたのだろうか

<およばぬことと 諦(あきら)めました
だけど恋しい あの人よ
儘(まま)になるなら いま一度
一目だけでも 逢いたいの>

<別れた人を 思えばかなし
呼んでみたとて 遠い空
雨に打たれて 咲いている
花がわたしの 恋かしら>




夕食後雨が上がったから、

糖尿病管理栄養士との目標設定の

夕食後２０〜４０分終日で１万歩達成

始めてから２ヶ月、目に見えて良くなっている。

なんとなくブルー

雨は降ってないが湿った空気

今日は、朝から、なんとなくブルー

沈むようなことは起きていないのに

何故だろう

ジャズ喫茶のテナーサックスの音か

虚ろに沁みる

こんな日もあっても良いだろう