つくねの照り焼き・鮭の焼浸し弁当

おはようございます

市販の「つくね」をオーブントースターで焼き、照り焼きに・・・手抜きです



・レタス
・つくねの照り焼き
・鮭の焼き浸し、パプリカ
・ほうれん草入り玉子焼き
・野菜フライ
・絹さやのソテー
・南瓜の醤油焼
・クリームシチュー


冷蔵庫の中で元気のなくなっている「絹さや」を早く使わねばとソテーに

冷凍しておいた「ほうれん草」を玉子焼きに。。

出来上がった「玉子焼き」を、まな板の上に置こうとして・・・

あ～～～ほうれん草が抜けた～～シンクのなかへ落ちた～～

カットして冷凍してたもんで　1/3は穴のあいた玉子焼きになりました。

玉子焼き分は長いまま冷凍しないとね！でも、お弁当分はあってよかった


今日も　　　　洗濯日和ですさあ～