鶏と蛸の照り焼き弁当

おはようございます

蛸を照り焼きにした、今日のお弁当

・レタス、ミニトマト

・鶏もも肉の照り焼き

・赤魚の西京漬

・ほうれん草のお浸し

・蛸の照り焼き

・千切り大根の煮物

・きゅうりの浅漬け

・豚汁

 

蛸の照り焼きは、お造り用の蛸が残っていたので焼き鳥のタレを絡ませただけの超簡単料理

 

広州アジア大会で金メダル　ラッシュ

サッカー男子　女子に続いて　金メダル　獲得ですね。

最近、暗いニュースばかりのなかで、うれしい～よかった～～

 

今日は　時々　　夜はプロボクシング　「長谷川穂積選手」の２階級制覇へ！応援