おはようございます
10/4（火）のお弁当 
・レタス、ミニトマト
・オクラの豚肉巻き
・かにかまの玉子巻き
・筑前煮
・もやしとニラの胡麻和え
・味噌汁
・十五穀米のサツマイモご飯
先日、新聞の料理欄で見た「十五穀米のいもご飯」
朝に炊いているご飯
さつまいもを入れるとなると、その分早起きしないと炊けません（むりです
)
夜はあまりご飯は食べないので、炊くときがなくて・・・
ところが、ごんすけさん只今禁酒中！といっても3日間ぐらいです～
そこで、昨日の晩ご飯に炊きました
期待していたのに、さつまいもがイマイチで・・・次は美味しいさつまいもで作ってみます