ごんつまのあかるく・たのしく♪

単調な毎日のなか・・・
嬉しかったこと、楽しかったことなど・・・

秋鮭のスパイスソテー弁当

2013-03-18 08:20:55 | お弁当

おはようございます

                  

 

 

3/18(月)のお弁当          

 

・千切りキャベツ

・セロリと人参のキンピラ

・秋鮭のスパイスソテー

・厚切りハム

・ひじきと大豆の煮物

・菜の花の辛子和え

 

 

秋鮭のスパイスソテーは生協から届いていた冷凍ものです。

               

「冷蔵庫で4時間ほど解凍してください」と・・・

昨夜寝る前に、冷蔵室に移して置きました。

 

袋を開けると、4切れ入り!

袋のシールにも(4切)と書いてあるのに・・・

カタログ注文のときも、ちゃんと見ていなかった~

 

仕方がありません

今晩も、秋鮭のスパイスソテーです~